Pacreatitis cuta ce mai kumburi da cutar fitsari, wanda zai iya faruwa a duka na kullum da m tsari. A cikin marasa lafiya da cututtukan cututtukan fata, faffadan hanji ya faru, wanda shine dalilin da ya sa enzymes ke ciki a ciki ba ya fada cikin Duodenum kuma ba a cikin sashin jiki ba. Wannan yana haifar da lalata cututtukan fata kuma na iya haifar da mutuwa.
Kowace shekara, cututtukan cututtukan fata yana shafar yawan mutane. Idan da farko a farkon wannan cuta an dauki wani cuta mai girma, yanzu an same ta ko da a matasa.
Dalilan na iya zama daban, amma wasu daga cikin mafi yawan abubuwan shan giya ne da kuma cholelithiasis, da kuma rashin abinci mai gina jiki. Barasa, m m, soyayyen abinci, abinci mai yaji, abinci mai karimci da ƙwayoyin cuta da kuma rikitarwa da abinci mai sauri. Wannan shine dalilin da ya sa wannan haƙuri ta nuna wannan cuta da aka rage na musamman, wanda kuma aka sani da "Abincin No. 5".
Bari mu gano abin da wannan abincin yake da "Abin da aka ci abinci da", waɗanne samfurori ya kamata a ƙara abinci, kuma wanda za'a iya ƙara kayan abinci a cikin abincinku, amma kuma abin da za a iya ƙara abinci a cikin abincinku, amma kuma wanda za'a iya ƙara abinci a cikin abincinku, amma kuma wanda za'a iya ƙara abinci a cikin abincin ku ba mai amfani ba, amma kuma da ɗanɗano da dabam-dabam.
Abincin No. 5P: Ka'idojin m don cututtukan cututtuka
Abincin No. 5P ya dace da marasa lafiya tare da cututtukan cututtukan fata. A bayyane yake bi ta zai iya ceton su daga exacerbation. Marasa lafiya tare da m nau'in cutar bukatar yin hankali da abinci mai gina jiki kuma bi umarnin likita. Mafi sau da yawa, nan da nan bayan kai harin, an wajabta marasa lafiya da yawa, an yi wa haƙuri da yawa na yunwa, bayan wanda zaku iya suwalla da abinci No. 5p.
Babban burin abinci shine rage rage matakan kumburi a cikin fitsari da mayar da samar da cututtukan fata da kuma enzymes da suka wajaba.
Cin cikin pancraceatitis ya zama dole a cikin ƙananan rabo kowane 2-3 hours. Wannan zai cire nauyin da ya wuce gona da iri daga sashin jiki, wanda aka haifar da abinci uku na yau da kullun a rana. Hakanan kuna buƙatar bin yanayin shan giya: sha 2-3 lita na ruwa kowace rana, aƙalla minti 20 kafin cin abinci da sa'a bayan hakan.
Ka'idojin iko na asali
- Kada ku sha giya, da kuma samfuran da aka haramta su don cututtukan cututtukan fata (Jerin da ke ƙasa);
- Rage amfani da gishiri da sukari;
- Shan isasshen ruwa;
- Ku ci abinci sau 5-6 a rana a cikin ƙananan rabo;
- Kada kuyi laifi;
- Kada ku sha abinci;
- Niƙa abinci don mafi kyawun sha;
- Ku ci abinci mai laushi; Boiled da gasa abinci ne yarda, amma a cikin akwati soyayyen kuma ba kyayar;
- Yi amfani da abinci mai dumi - abinci mai zafi ko abinci mai sanyi yana haifar da narkewar abinci.
Abincin cututtukan fata: Abinda zai yiwu kuma abin da ba za a ci ba?
Don daidaita ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta, ya zama dole a rage adadin mai da carbohohydrates da aka yi amfani da shi, yana ƙara yawan furotin, mafi yawan asalin dabbobi. Kuna iya cinye ƙwayar low -fat da kifi, samfuran madara mai tsami da furotin kwai.
An hana mai kitsen dabbobi. An ba da man shanu kawai a cikin ƙaramin adadin (ba fiye da 25 g kowace rana). An ba shi izinin amfani da mai mai kayan lambu da ba su da kayan lambu da ba a rufe ba) da avocado a cikin adadi kaɗan.
M fruits 'ya'yan itãcen marmari da kayan marmari, kazalika da fiber mai arziki a cikin fiber, suna buƙatar cire. Kuma, hakika, dole ne ku manta game da abinci mai sauri, soyayyen, mai, mai kaifi da kuma m jies, da kuma zaki da kuma kayan kwalliya.
Haramtattun kayayyaki don cututtukan cututtukan fata
- barasa;
- soyayyen jita-jita;
- Alade, man alade, lamb, duck, Goose, kaza mai launi;
- Abincin nama, sausages, sausages;
- abinci mai sauri;
- mai nau'in kifaye;
- Nama, kifi da miya naman kaza;
- samfuran kiwo tare da babban abun ciki (cheeses, kirim mai tsami, madara mai kitint);
- gwangwani abinci da salting;
- Abincin m, kuci, kayan yaji;
- kayan zaki da soda mai daɗi;
- Sweet and sour fruits and berries: grapes, pears, citrus fruits, figs, dates, grenade, kiwi, cranberries, cherries, etc.;
- Kayan lambu dauke da babban adadin fiber da kuma tsarkakakken: radish, horning, dawakai, alayyafo, albasa da albasarta kore, zobo;
- Kofi, koko, mai ƙarfi baƙar fata;
- Burodi sabo, yin burodi;
- legumes;
- kwayoyi;
- namomin kaza;
- Soya da dafa shi Boiled qwai.
An ba da izinin samfurori don pcackreatititis
- Boiled ko gasa kayan lambu tare da karamin adadin fiber: karas, dankali, zucchini, broccoli, da aka canza launin kabeji, selis;
- Wipped kayan marmari na kayan lambu;
- Yawan nau'ikan nama, kaji da kifi (naman sa, naman maroƙi, naman zomo, turkey, nono kaza);
- samfurori masu low -fat dabbobi: cuku gida, Kefir, madara (har zuwa 100 ml kowace rana) da ƙarancin cuku;
- hatsi: oatmeal, buckwheat, shinkafa, sha'ir lu'ulu'u, Semolina, da taliya;
- Gurasar abinci;
- qwai mai laushi da furotin omelet;
- kwayoyi;
- Ba 'ya'yan itatuwa masu tsami: pears, gasa apples na rashin--acidic iri, Ayaba, avocados;
- 'Ya'yan itãcen marmari;
- shayi na ganye;
- minalal ruwa.
Jerin da aka ba da izini ya isa sosai. Daga cikin waɗannan sinadaran, zaku iya yin abinci mai yawa. Sabili da haka, kada ku yanke ƙauna idan an tsara ku abinci No. 5 p. Kiyaye shi, za ku iya cin abinci mai daɗi da bambanci, kuma mafi mahimmanci - don mayar da lafiyar ku ga fitsarku.
Misali menu na rana tare da cututtukan fata
Karin kumallo:
- furotin omecloli da broccoli da kore wake;
- An yi wa marmarin da aka yi da farin gurasa;
- Ba da shawara tufafi.
Abincin rana:
- Gasa Apple.
Abincin dare:
- Green kayan lambu kayan miya miya;
- Steam cutlet daga kaza nono tare da dankalin turawa puree.
Snacks na bazara:
- Haske vininaigrette tare da man zaitun (ba tare da gishiri cucumbers).
Abincin dare:
- A Steamer fillet tare da kayan lambu (karas, kore wake, broccoli).